Viêm khớp nhẹ: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Viêm khớp nhẹ là gì?

Viêm khớp nhẹ, hay còn gọi là viêm khớp mạn tính, là một tình trạng mà các khớp trong cơ thể bị viêm nhẹ, thường không gây ra những tổn thương nghiêm trọng hoặc mất chức năng khớp. Đây thường là dạng nhẹ của các bệnh viêm khớp, như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp dạng dạng thấp, và có thể diễn ra dưới nhiều hình thức khác nhau, nhưng thường không gây ra những biến đổi cấu trúc xương hoặc khớp lâu dài.

Nếu bệnh viêm khớp được phát hiện và chẩn đoán sớm, việc điều trị có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh và giữ cho bệnh viêm khớp nhẹ không trở nên nghiêm trọng.

Bài viết này thảo luận về các triệu chứng và nguyên nhân viêm khớp nhẹ, các loại viêm khớp khác nhau và phương pháp điều trị viêm khớp nhẹ.

Các loại viêm khớp nhẹ

Có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau và mỗi loại có mức độ nghiêm trọng khác nhau. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sử dụng nhiều công cụ để xác định mức độ tiến triển của loại bệnh viêm khớp của bạn, bao gồm các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI) và siêu âm.

Các loại viêm khớp nhẹ

Các loại viêm khớp phổ biến nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.

Viêm xương khớp (OA) là một dạng viêm khớp thoái hóa, trầm trọng hơn theo thời gian do quá trình lão hóa hoặc hoạt động quá mức của khớp. Điều chỉnh lối sống có thể giúp làm chậm sự tiến triển của loại viêm khớp này và giúp bạn duy trì tình trạng ở trạng thái nhẹ.

Mặt khác, viêm khớp dạng thấp (RA) thường nặng hơn, đau đớn hơn và ảnh hưởng đến các khớp ở cả hai bên cơ thể. Không giống như viêm xương khớp, RA là một bệnh tự miễn , trong đó hệ thống miễn dịch tấn công lớp màng hoạt dịch, được gọi là màng hoạt dịch . Tình trạng viêm ngày càng trở nên tồi tệ hơn, nhưng các loại thuốc như thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm (DMARD) có thể được sử dụng để làm chậm sự tiến triển của bệnh.

Các loại viêm khớp khác bao gồm viêm cột sống dính khớp, bệnh gút, viêm khớp vẩy nến, viêm khớp phản ứng, viêm khớp nhiễm trùng, lupus và xơ cứng bì.

Cấp độ viêm khớp

Đôi khi thang đo được sử dụng để xếp hạng các triệu chứng. Thang đo Kellgren-Lawrence sau đây là một thang đo thường được sử dụng để đánh giá mức độ nghiêm trọng của chỉ một loại viêm khớp, viêm xương khớp đầu gối bằng X quang:

• Cấp độ 1: Tế bào của bạn bắt đầu thay đổi do viêm khớp. Mặc dù chưa có biến dạng hoặc thoái hóa nghiêm trọng nhưng một số tế bào trong khớp của bạn đang bắt đầu chết đi và có những tổn thương bề ngoài. Bạn có thể bị sưng và đau nhiều hơn.
• Cấp độ 2 : Ở giai đoạn này, tình trạng hư hỏng ngày càng trầm trọng. Bạn có thể có những vết nứt hoặc vết nứt nhỏ trong xương và sụn của bạn đang bị tổn thương. Cơn đau và sưng tấy có thể gây ra những hạn chế đối với các hoạt động mà bạn có thể chịu đựng được.
• Cấp độ 3: Các lớp bề mặt của khớp bị tổn thương nghiêm trọng vào thời điểm này và tổn thương do viêm khớp đang di chuyển đến các lớp sâu hơn của khớp. Bạn đã mất rất nhiều sụn khớp, tình trạng đau và sưng tấy ngày càng trầm trọng hơn.
• Cấp độ 4: Ở cấp độ này, tình trạng viêm khớp đã khiến các khớp của bạn bị tổn thương nghiêm trọng và chúng có thể trở nên cứng hoặc cứng. Đau và sưng có thể nghiêm trọng đến mức bạn bị khuyết tật ở một mức độ nào đó. Sự thu hẹp rõ rệt của không gian khớp dẫn đến biến dạng và đôi khi là khuyết tật nghiêm trọng. Phẫu thuật có thể được cung cấp như một lựa chọn điều trị tại thời điểm này.

Triệu chứng viêm khớp nhẹ

Các triệu chứng của viêm khớp nhẹ khác nhau tùy theo loại viêm khớp mà bạn mắc phải. Các triệu chứng viêm khớp nhẹ thường gặp bao gồm:

• Đau khớp
• Độ cứng
• Nhức mỏi cơ thể
• Giảm khả năng di chuyển
• Yếu đuối
• Sưng quanh khớp

Trong hầu hết các trường hợp viêm khớp nhẹ, bạn sẽ bị đau, nhức hoặc cứng khớp rõ rệt, nhưng những vấn đề này có thể sẽ không khiến bạn không thể tiếp tục công việc trong ngày. Bạn có thể phải điều chỉnh cách thực hiện mọi việc, nhưng có thể bạn không gặp phải bất kỳ khuyết tật nghiêm trọng nào.

Bất kỳ loại viêm khớp nào cũng có thể xuất hiện ở dạng nhẹ, nhưng một số loại có nhiều khả năng ở mức độ nhẹ hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.

Viêm khớp nhẹ là dạng viêm khớp dạng thấp ít nghiêm trọng nhất. Ở giai đoạn này, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, cứng khớp và sưng tấy từng cơn. Tuy nhiên, việc thiếu mức độ nghiêm trọng và các triệu chứng không thường xuyên cũng khiến việc chẩn đoán ở giai đoạn này trở nên khó khăn và có thể trì hoãn việc điều trị.

Nguyên nhân

Viêm khớp nhẹ có thể do một bệnh tự miễn dịch gây ra, như trường hợp viêm khớp dạng thấp, hoặc hao mòn khớp như viêm xương khớp.

Nhiều loại viêm khớp là do bệnh tự miễn dịch gây ra. Điều này xảy ra khi hệ thống miễn dịch nhắm vào màng hoạt dịch của khớp như thể chúng là vi trùng nguy hiểm. Các yếu tố góp phần gây ra các loại viêm khớp tự miễn bao gồm yếu tố di truyền và lối sống bao gồm hút thuốc, béo phì và căng thẳng.

Các yếu tố góp phần gây ra viêm xương khớp bao gồm tuổi tác, chấn thương, di truyền, thừa cân hoặc béo phì và căng thẳng lặp đi lặp lại trên khớp. Những người làm những công việc đòi hỏi phải quỳ, uốn cong hoặc leo cầu thang nhiều có thể dễ bị viêm xương khớp hơn. Các vận động viên cũng có nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp cao hơn do nguy cơ chấn thương, có thể dẫn đến viêm xương khớp trong tương lai.

Chẩn đoán bệnh

Mức độ được chỉ định cho bệnh viêm khớp của bạn sẽ phần lớn phụ thuộc vào các triệu chứng của bạn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp bằng cách hỏi những câu hỏi sau:

• Bạn bị đau chỗ nào?
• Nó tệ hơn hay tốt hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày?
• Cơn đau của bạn kéo dài bao lâu?
• Bạn đang gặp phải loại đau nào đau nhức, đau nhức, cứng khớp, nhức nhối hay âm ỉ?
• Điều gì giúp bạn giảm đau?
• Điều gì làm cho nó tồi tệ hơn?

Thông thường, những dấu hiệu sau đây sẽ báo hiệu các dạng viêm khớp nặng hơn:

• Tổn thương khớp có thể nhìn thấy: Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể hình dung tổn thương khớp và gai xương bằng cách sử dụng tia X hoặc các phương pháp hình ảnh khác. Tổn thương khớp có thể nhìn thấy được là dấu hiệu của trường hợp viêm khớp nặng hơn.
• Liên quan đến nhiều khớp: Khi liên quan đến nhiều khớp hoặc cơn đau lan sang các khu vực khác, điều này có thể cho thấy bệnh đang tiến triển hoặc trường hợp nghiêm trọng hơn.
• Biến dạng rõ ràng: Nếu bạn có khớp phồng lên hoặc biến dạng, bác sĩ có thể xác định rằng bệnh viêm khớp của bạn nghiêm trọng hơn.
• Sự hiện diện của kháng thể: Với RA, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ sàng lọc yếu tố thấp khớp và kháng thể kháng peptide citrullin hóa chu kỳ (ĐCSTQ) trong máu của bạn để xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Cách điều trị

Chẩn đoán và điều trị sớm là chìa khóa để kiểm soát viêm khớp hiệu quả và làm chậm sự tiến triển của nó.

Thay đổi lối sống

Với viêm khớp và viêm khớp dạng thấp RA, việc thay đổi lối sống tích cực có thể giúp giảm triệu chứng hoặc làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Giảm căng thẳng đặt lên các khớp có thể làm chậm sự tiến triển của viêm khớp, đồng thời giảm các yếu tố lối sống liên quan đến hoạt động gia tăng của bệnh ở RA giúp điều trị dạng viêm khớp này. Thay đổi lối sống có lợi cho viêm khớp và RA bao gồm:

• Giảm cân
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
• Duy trì hoạt động bằng cách tập thể dục thường xuyên
• Bảo vệ khớp của bạn trong các hoạt động vất vả hoặc lặp đi lặp lại
• Kiểm soát các bệnh mãn tính như tiểu đường
• Bỏ hút thuốc

Sử dụng thuốc

Tùy thuộc vào loại viêm khớp mà bạn mắc phải, mà bạn cần mua loại thuốc điều trị nào trị bệnh viêm khớp của bạn. Đối với bệnh viêm xương khớp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng:

• Thuốc giảm đau như acetaminophen
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
• Corticosteroid
• Tiêm cortisone
• Huyết tương giàu tiểu cầu

Đối với bệnh viêm khớp dạng thấp, bác sĩ có thể đề nghị cho bạn:

• NSAID
• Corticosteroid
• DMARD như methotrexate
• Thuốc sinh học như thuốc ức chế yếu tố hoại tử khối u

DMARD nhắm mục tiêu vào toàn bộ hệ thống miễn dịch, trong khi thuốc sinh học hoạt động bằng cách nhắm mục tiêu vào các phân tử cụ thể trong quá trình viêm.

Kết luận

Tóm lại, viêm khớp nhẹ là một tình trạng phổ biến gây ra đau nhức, sưng đỏ và giảm khả năng vận động ở vùng khớp. Nguyên nhân có thể bao gồm tác động cơ học, lão hóa, chấn thương và các tình trạng y tế khác. Để điều trị viêm khớp nhẹ, có thể áp dụng các biện pháp như nghỉ ngơi, áp dụng lạnh hoặc nóng, sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm, thực hiện tập thể dục và vận động, và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế khi cần thiết.