Vì sao khi ngủ dậy bị cứng khớp ngón tay?

Cứng khớp ngón tay là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi, nhất là sau khi ngủ dậy. Tình trạng này có thể là biểu hiện của một trong những bệnh lý về xương khớp, thoái hóa khớp… Vậy nguyên nhân gây ra các triệu chứng này là gì? Để cải thiện tình trạng này người bệnh nên làm những gì? Cùng tìm hiểu nhé!

Tình trạng cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy là bệnh gì?

Cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy là tình trạng các khớp ngón tay hoặc toàn bộ bàn tay bị tê, sưng tấy, gây đau nhức. khó cử động. Tình trạng này thường xảy ra vào buổi sáng khi thức dậy, nó kéo dài khoảng 15-30 phút. Sau khi xoa bóp, vận động nhẹ nhàng thì người bệnh mới có thể cử động lại bình thường.

Thông thường, tình trạng này có thể xuất hiện ở cả hai tay nhưng tay phải thường có xu hướng vận động nhiều hơn nên rất dễ gặp biến chứng nghiêm trọng hơn. Bên cạnh các biểu hiện như trên, một số người bệnh còn có các triệu chứng như:

• Không thể cầm, nắm các loại đồ dùng khác.
• Đau nhức ngón tay khi chuyển mùa, thời tiết trở lạnh.
• Cấu trúc xương thay đổi làm cho bàn tay bị co quắp, ngón tay sưng to, biến dạng và đổi màu.

Nguyên nhân gây ra tình trạng cứng khớp

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tê cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy, đó có thể là do một số bệnh lý xương khớp hoặc thiếu hụt khoáng chất quan trọng như canxi.

Viêm khớp dạng thấp

Đây là nguyên nhân đầu tiên gây đau khớp, đặc biệt là đau khớp ngón tay. Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 – 60 tuổi thường mắc phải bệnh lý này với biểu hiện đau nhức, sưng nóng, đỏ các khớp vào buổi sáng khi thức dậy.

Nếu không sớm điều trị, người bệnh có thể bị đối mặt với tình huống bị biến dạng khớp, ngón tay sưng phồng, cong quặp, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giao tiếp hàng ngày.

Thoái hóa khớp

Là nguyên nhân phổ biến gây đau, cứng khớp ngón tay. Người lớn tuổi, nữ giới và người thừa cân, béo phì rất dễ mắc phải bệnh này khi các khớp dần thoái hóa.

Khi các mô dịch khớp, sụn khớp thoái hóa sẽ hình thành những chồi xương làm chèn ép dây thần kinh và gây ra các cơn đau ở khớp ngón tay. Đau cứng khớp ngón tay có thể thuyên giảm khi nghỉ ngơi, giảm vận động.

Viêm gân, viêm bao gân

Viêm gân, viêm bao gân là nguyên nhân phổ biến gây đau cứng khớp sau khi thức dậy. Đặc biệt, thường xảy ra ở gân ngón tay hoặc gân cổ tay.

Tình trạng này khiến cho các khớp ngón tay căng cứng và sưng tấy. Nếu để tình trạng kéo dài sẽ làm cho các ngón tay giảm khả năng cảm giác, gây đau nhức ở cổ tay và cả cẳng tay.

Bệnh Lupus ban đỏ

Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây đau, viêm sưng khớp ngón tay. Nguy hiểm nhất là tình trạng co thắt mạch máu do Lupus gây ra, làm các ngón tay, chân bị tím.

Bệnh gout

Bệnh gout cũng là một trong những lý do chủ yếu dẫn đến việc cứng khớp ngón tay sau khi ngủ dậy. Các khớp tay bị viêm nhiễm, sưng to do sự tích tục của axit uric.

Hội chứng ổng cổ tay

Hội chứng dễ xuất hiện ở người làm việc văn phòng hoặc bà nội trợ. Đây là những người sử dụng nhiều và thường xuyên bàn tay, ngón tay khiến các khớp ở ngón tay bị đau.

Hội chứng De Quervain

Xảy ra do tình trạng viêm bao gân dạng dài và duỗi ngắn ngón cái. Làm ảnh hưởng đến các hoạt động của ngón tay, dẫn đến đau cứng khớp ngón tay.

Ung thư xương

Bệnh này rất hiếm gặp nhưng nếu mắc phải sẽ gây ra những cơn đau, sưng và cứng khớp nghiêm trọng.

Thiếu hụt canxi và vitamin D

Tình trạng thiếu canxi thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là giai đoạn mang thai và sinh nở. Cơ thể bị thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp, gây nên hiện tượng sáng dậy đau các khớp ngón tay, ngón chân và toàn cơ thể.

Để cải thiện tình trạng cứng khớp ngón tay nên làm gì?

Cứng khớp bàn tay, ngón tay thường xảy ra sau khi ngủ dậy hoặc sau khi duy trì tư thế bất động kéo dài. Để khắc phục tình trạng này, người bệnh có thể tham khảo các biện pháp sau:

• Sử dụng thuốc giảm đau (nếu cần): Tình trạng đau nhức khớp cấp tính có thể cải thiện nhờ thuốc giảm đau NSAID.
• Tập co duỗi bàn tay: Gõ nhịp ngón tay, nắm bóp bóng hơi… là các bài tập giúp cải thiện khả năng cử động của bàn tay.
• Chườm nóng, chườm lạnh: Vị trí khớp bị cứng hoặc đau nhức trên bàn tay giúp cải thiện tạm thời.
• Nẹp duỗi bàn tay vào buổi tối: Có thể ngăn ngừa tình trạng co cứng ngón tay khi thức dậy. Tránh tình trạng nắm chặt tay thành nắm đấm.

Triệu chứng co cứng bàn tay có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý về khớp. Nếu cơn đau cản trở vận động, đi kèm sưng, biến dạng, các khớp kêu to khi cử động… Bạn nên thăm khám để được điều trị kịp thời, không để lại các biến chứng nguy hiểm.