Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân và cách điều trị

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh lý thường gặp, xảy ra ở mọi đối tượng. Bệnh này gây ra nhiều khó khăn và bất tiện trong sinh hoạt và lao động hàng ngày. Quá trình lão hóa của bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Cùng tìm hiểu về bệnh thoái hóa này qua bài viết dưới đây nhé!

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý mạn tính phổ biến, xảy ra do quá trình thoái hóa tự nhiên của sụn, đĩa đệm, dây chằng và xương trong cột sống cổ. Bệnh này thường bắt đầu từ độ tuổi 30 và có thể ảnh hưởng đến gần 90% người ở tuổi 60. Các triệu chứng bao gồm đau cổ khi vận động, cứng khớp và các vấn đề khác. Thoái hóa thường tiến triển chậm và các đoạn C5-C6-C7 là những khu vực thường gặp nhất.

Những triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Với giai đoạn đầu của bệnh thường không gây ra các triệu chứng. Tuy nhiên, sau khi bệnh tiến triển thường có các triệu chứng sau:

• Đau cổ: Cảm giác đau có thể từ nhẹ đến nặng, thường xảy ra ở phía sau cổ.
• Cứng cổ: Giảm khả năng vận động cổ một cách linh hoạt, khiến việc quay đầu hoặc cúi đầu trở nên khó khăn và đau đớn.
• Giảm khả năng vận động cổ: Mất dần khả năng di chuyển cổ một cách tự nhiên và dễ dàng, bao gồm cả việc quay đầu sang hai bên hoặc gật đầu.
• Đau lan xuống tay: Đau cổ có thể lan ra tay và vai, thường là kết quả của việc chèn ép hoặc kích thích dây thần kinh cột sống.
• Mất cảm giác hoặc tê ở tay hoặc chân: Khi dây thần kinh bị chèn ép, ngoài đau, người bệnh cũng có thể cảm thấy mất cảm giác hoặc tê, đặc biệt là ở tay và chân.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa ở cổ

Việc nắm bắt các nguyên nhân này góp phần hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân chính hình thành thoái hóa đốt sống cổ:

Đĩa đệm mất nước

Đĩa đệm là miếng đệm nằm giữa các đốt sống, đóng vai trò duy trì sự đàn hồi, giảm xóc giữa các đốt sống. Nó còn góp phần bảo vệ các dây thần kinh ở cột sống và giảm ma sát cột sống giúp cơ thể vận động linh hoạt. Đĩa đệm có khoảng 85% nước, nhưng khi tuổi tác ngày càng cao khiến cơ thể bị lão hóa, dẫn đến mất nước. Từ đó gây ra các cơn đau ở vùng cổ.

Gai xương

Khi khớp gặp chấn thương, các gai xương sẽ hình thành với mục đích sửa chữa vùng khớp tổn thương. Đa số các gai không ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các gai xương này va chạm, cọ xát, đè lên các xương khác, dây thần kinh hoặc chèn ép vào những cơ, mô, tủy sống làm cho người bệnh cảm thấy rất đau.

Xơ hóa dây chằng

Dây chằng có chức năng bảo vệ đầu khớp, kết nối các xương cột sống với nhau. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau, dây chằng bị xơ hóa khiến cho các chuyển động ở cổ gặp khó khăn.

Biến đổi cơ, dây chằng và các mô xương do hoạt động sai tư thế

Một số các hoạt động như ngồi học bài, làm việc không đúng tư thế, cúi hay ngửa nhiều lần, thường xuyên gập cổ để sử dụng điện thoại, mang vác vật nặng, ngồi làm việc trong một thời gian dài, ít vận động… Thực hiện các hoạt động sai tư thế trong một thời gian dài sẽ dẫn đến đốt sống cổ bị thoái hóa gây đau nhức.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa ở cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nguy cơ xảy ra ở mọi đối tượng, đặc biệt là ở người cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay, người mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hoá do tính chất công việc và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Một số yếu tố và thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, bao gồm:

• Ít vận động và luyện tập thể thao.
• Ngồi và nằm sai tư thế trong một thời gian dài.
• Chế độ ăn uống thiếu khoa học, không bổ sung đầy đủ các chất cần thiết như Magie, Canxi, Vitamin D.
• Yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân gây bệnh viêm xương khớp cổ.
• Có tiền sử bị chấn thương ở vùng cổ.
• Đặc thù công việc gây áp lực lên cột sống như: công việc có tính chất lặp lại các thao tác hoặc mang vác các vật nặng.
• Hút thuốc lá, các chất kích thích có hại cho sức khỏe làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Người bị thừa cân, béo phì.

Cách hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ có nhiều cấp độ bệnh, vì vậy tùy theo mức độ bệnh mà có những phương án hỗ trợ điều trị bệnh thích hợp. Dưới đây là những phương pháp điều trị bệnh để hỗ trợ duy trì sức khỏe và sự linh hoạt của cột sống cổ.

Thư giãn và nghỉ ngơi

Khi mắc bệnh, người bệnh cần dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi nhiều hơn giúp giải tỏa sự căng thẳng. Khi nằm ngủ nghỉ, nên kê gối thoải mái với độ cao vừa phải và đồng thời thỉnh thoảng chuyển mình để máu được lưu thông tốt hơn.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Phương pháp chườm nóng/ lạnh giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm đau ở cổ. Người bệnh nên chườm nóng trước, sau đó chườm lạnh. Ngoài ra, khi chườm lạnh, nên dùng tấm vải mềm mỏng quấn vào đá rồi mới chườm vào khu vực bị đau.

Sử dụng thuốc

Dùng thuốc là một phương án điều trị cho những bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ. Bệnh nhân chỉ sử dụng thuốc khi có sự cho phép và kê đơn từ bác sĩ chuyên khoa. Một số loại thuốc được dùng như:

• Thuốc giãn cơ chứa Cyclobenzaprine
• Thuốc chống viêm, giảm đau không Steroid (NSAID)
• Thuốc tiêm Corticosteroid
• Hoặc các loại thuốc khác…

Vật lý trị liệu

Các phương pháp vật lý trị liệu như kéo giãn, xoa bóp vùng hoặc điện sung giúp tăng cường sức mạnh cơ ở cổ và vai, từ đó giảm thiểu đáng kể các cơn đau. Lựa chọn vật lý trị liệu, người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tránh vật lý trị liệu thô bạo, không đúng kỹ thuật khiến cho tình trạng bệnh càng nghiêm trọng.

Phẫu thuật

Khi bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng thì việc áp dụng các phương pháp trên chưa thật sự tối ưu. Vì vậy, phẫu thuật là phương án cần thiết để điều trị bệnh. Phẫu thuật với mục đích loại bỏ một phần đốt sống hoặc đĩa đệm, xương bị thoát vị.

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh lý rất phổ biến, nhất là ở người cao tuổi. Tình trạng bệnh này cần được phát hiện và điều trị sớm, tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì thế, ngay từ bây giờ bạn nên chủ động chăm sóc và ngăn ngừa các bệnh cơ xương khớp một cách tích cực.