Đừng chủ quan với triệu chứng đau hông

Đau hông là một triệu chứng phổ biến, mà nhiều người gặp phải, đặc biệt ở người trên 60 tuổi. Tình trạng này có thể làm ảnh hưởng đến khả năng đi lại và hoạt động hàng ngày. Vậy triệu chứng đau hông là do những nguyên nhân nào và có nguy hiểm không?

Nguyên nhân gây ra triệu chứng đau hông

Viêm khớp

Xảy ra khi có tình trạng viêm và sưng ở khớp. Viêm khớp hông là nguyên nhân hàng đầu gây đau hông ở người lớn tuổi. Viêm khớp hông gây đau mạn tính ở phía trước hông và ở bẹn, cũng có thể làm cứng cơ.

Các triệu chứng viêm khớp hông làm giảm sự linh hoạt của khớp, gặp khó khăn khi di chuyển hoặc đứng lâu.

Gãy xương hông

Theo tuổi tác, xương sẽ có xu hướng trở nên yếu và dễ gãy hơn trước. Nguy cơ này thường tăng cao nếu bạn bị ngã hay gặp chấn thương.

Gãy xương hông là một tình trạng nghiêm trọng, có thể làm hỏng các cơ, gân, dây chằng, mạch máu và dây thần kinh xung quanh. Nếu không được điều trị kịp thời, gãy xương hông sẽ làm ảnh hưởng lớn đến khả năng đi lại của bạn trong thời gian dài.

Căng cơ

Căng cơ xảy ra khi cơ bị căng quá mức, khiến cơ bị tổn thương, thậm chí bị rách. Cơ gập hông là một nhóm các cơ ở phía trước hông giúp bạn có thể thực hiện động tác đóng mở hông và các động tác liên quan đến di chuyển đầu gối về phía bụng. Khi một trong những cơ của nhóm này bị căng, bạn có thể thấy đau ở phía trước hông.

Cơn đau có thể dao động từ chuột rút nhẹ, căng đến đau dữ dội, hoặc có thêm cơn co thắt cơ, bầm tím và sưng tấy. Căng cơ gập hông là một chấn thương thường ảnh hưởng đến các vận động viên có những động tác đột ngột.

Viêm bao hoạt dịch

Một trong những nguyên nhân chính khác gây đau hông là viêm bao hoạt dịch khớp háng. Bao hoạt dịch là những túi chứa đầy chất lỏng nằm ở giữa các mô như xương, gân và cơ trong cơ thể. Chúng có tác dụng làm giảm ma sát giữa các mô này khi cọ xát vào nhau.

Khi bao hoạt dịch bị viêm, chúng có thể gây đau hông. Tình trạng này thường xảy ra do người bệnh phải làm việc quá sức, thực hiện nhiều các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc khớp háng bị kích ứng.

Nhiễm trùng

Hai loại nhiễm trùng phổ biến ở khớp hông là viêm khớp nhiễm trùng và viêm tủy xương. Nguyên nhân thường do vi khuẩn, vi rút, nhiễm trùng máu, chấn thương xương hoặc do biến chứng phẫu thuật.

Nhiễm trùng xương ngoài gây đau cấp tính và sưng ở hông, còn có các triệu chứng bao gồm:

• Gây sốt cao, ớn lạnh
• Cảm giác mệt mỏi và không khỏe
• Gây đau và khó vận động.

Hoại tử xương

Hoại tử xương là tình trạng không cung cấp đủ máu đến phần xương hông, dẫn đến sự tổn thương mô xương.

Hoại tử xương có thể do chấn thương hoặc bệnh lý, có nguy cơ kích ứng khớp hông và gây viêm khớp. Các triệu chứng gồm xuất hiện đau dần dần ở hông và bẹn khi nghỉ ngơi và đau nặng hơn khi hoạt động.

Rách sụn

Labrum là sụn dày nằm trong ổ khớp hông có tác dụng đệm khi có tác động. Khi rách sụn, cơn đau sẽ ảnh hưởng đến bẹn, lan sang một bên hoặc phía trước hông cũng như mông và đầu gối.

Cơn đau thường xuất hiện ngay lập tức sau chấn thương hoặc dần dần, thường đau nặng hơn khi hoạt động.

Sự va chạm của xương đùi

Sự va chạm xương đùi xảy ra khi có sự phát triển xương không đều trên phần chỏm xương đùi hoặc trên ổ cối.

Xương không đều khiến hai xương cọ xát vào nhau khi di chuyển. Theo thời gian, có thể làm hỏng khớp, gây đau hông và hạn chế khả năng vận động.

Cơn đau dữ dội khi ngồi xổm, xoay người hoặc vặn người, đôi khi gây đau âm ỉ.

Làm thế nào để giảm cơn đau hông?

Tùy theo tình trạng đau hông do nguyên nhân nào mà có thể áp dụng biện pháp điều trị hợp lý. Một số biện pháp giúp giảm cơn đau hông như:

• Chườm đá hoặc chườm nóng
• Thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm không steroid
• Chế độ tập thể dục phù hợp
• Vật lý trị liệu
• Với tình trạng nghiêm trọng, có thể phải thực hiện phẫu thuật.

Bên cạnh một số biện pháp hỗ trợ làm giảm cơn đau hông thì cũng phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao phù hợp để bảo vệ sức khỏe xương khớp. Nếu cơ thể có các dấu hiệu bất thườn, nên thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.