Có bao nhiêu loại viêm khớp?

Viêm khớp là gì ?

Viêm khớp là một bệnh lý trong đó các khớp bị viêm, gây ra đau và sưng. Đây là một trong những triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý khớp như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp dạng thấp cấp tính, viêm khớp dạng thấp cấp tính và viêm khớp do thoái hóa khớp.

Viêm khớp có thể là kết quả của một số nguyên nhân khác nhau bao gồm viêm nhiễm, tổn thương, hoặc các vấn đề miễn dịch. Triệu chứng thường bao gồm đau, sưng, đỏ, và khó khăn trong việc di chuyển các khớp bị ảnh hưởng. Điều trị thường bao gồm việc sử dụng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm, thậm chí có thể cần đến tập thể dục và vận động để giữ cho khớp linh hoạt và giảm thiểu sự suy giảm chức năng.

Có bao nhiêu loại viêm khớp ?

Tính đến thời điểm hiện tại theo nghiên cứu có khoảng 100 loại viêm khớp khác nhau, trong đó có thể là bệnh viêm khớp đơn thuần hoặc viêm khớp có ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Hai loại viêm khớp thường gặp nhất là:

• Viêm xương khớp (Osteoarthritis – OA): Đây là loại viêm khớp phổ biến nhất. Vị trí tổn thương chủ yếu của viêm xương khớp là sụn khớp, mô bao bọc các đầu xương có vai trò làm giảm ma sát và đảm bảo các đầu xương có thể dễ dàng trượt lên nhau khi vận động khớp. Các khớp thường bị viêm đó là các khớp bàn tay, cột sống, đầu gối, hông. Bệnh này thường xuất hiện ở lứa tuổi trung niên, đặc biệt từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên, viêm xương khớp cũng có thể gặp ở người trẻ đặc biệt sau các chấn thương tại khớp.
• Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis – RA): Đây là một bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vị trí tổn thương đầu tiên trong viêm khớp dạng thấp là các màng hoạt dịch, sau đó làm rối loạn các thành phần khác trong khớp. Đối tượng thường mắc viêm khớp dạng thấp là phụ nữ trên 40 tuổi.

Có 2 loại viêm khớp phổ biến: Viêm xương khớp (Osteoarthritis – OA), Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis – RA)

Các loại viêm khớp phổ biến khác

• Viêm khớp dạng gút (Gout): Gout là một loại viêm khớp do sự tích tụ của axit uric trong khớp, gây ra cơn đau cấp tính và viêm. Đầu ngón chân thường là vị trí phổ biến nhất cho các cơn đau gout.
• Viêm khớp dạng xơ cứng (Ankylosing spondylitis – AS): AS là một loại viêm khớp mạn tính ảnh hưởng đặc biệt đến cột sống. Nó có thể dẫn đến sự cứng khớp và giảm tính linh hoạt của cột sống.
• Viêm khớp dạng thấp do dị ứng (Allergic arthritis): Đây là một loại viêm khớp ít phổ biến được kích thích bởi dị ứng với một số chất trong môi trường.

Xem thêm: Viêm khớp dạng Gút, Nguyên nhân và cách điều trị

Các nguyên nhân chủ yếu gây ra viêm khớp

Viêm khớp có thể được gây ra bởi một loạt các nguyên nhân, bao gồm:

• Bệnh liên quan đến miễn dịch: Các bệnh như viêm khớp dạng thấp, bệnh lupus, viêm mạch và viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc vi rút có thể kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể, dẫn đến việc tấn công các mô trong khớp và gây ra viêm.
• Thoái hóa khớp: Các bệnh liên quan đến tuổi tác như thoái hóa khớp có thể gây ra viêm khớp do việc giảm mạnh sụn và các cấu trúc bảo vệ khớp.
• Tổn thương: Các chấn thương như gãy xương hoặc chấn thương liên quan đến hoạt động thể chất có thể gây ra viêm khớp.
• Các bệnh nhiễm trùng: Các vi khuẩn, vi rút hoặc vi nấm có thể xâm nhập vào khớp và gây ra viêm.
• Bệnh liên quan đến tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch: Các bệnh như viêm đa khớp dạng thấp, bệnh lupus và bệnh viêm mạch có thể gây ra viêm khớp.
• Yếu tố di truyền: Một số người có khả năng cao hơn để phát triển các bệnh liên quan đến viêm khớp do di truyền.

Như vậy, viêm khớp có thể được gây ra bởi một số nguyên nhân khác nhau, và mỗi trường hợp có thể yêu cầu phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể.

Phương pháp làm giảm nguy cơ gây viêm khớp

Có một số phương pháp có thể giúp hạn chế nguy cơ gây ra viêm khớp. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện:

• Dùng ăn lành mạnh: Ăn một chế độ ăn lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp hỗ trợ sức khỏe của các khớp. Cố gắng tăng cường việc tiêu thụ rau củ, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn protein lành mạnh như cá, gà và đậu.
• Giữ cân nặng lành mạnh: Cân nặng càng lớn, áp lực lên các khớp càng nhiều. Việc duy trì một cân nặng lành mạnh có thể giảm nguy cơ phát triển viêm khớp.
• Vận động thể chất đều đặn: Thực hiện các bài tập vận động thể chất như tập thể dục aerobics, yoga, bơi lội hoặc đi bộ có thể giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, làm giảm căng thẳng và cải thiện sự linh hoạt.
• Tránh tổn thương cho khớp: Tránh các hoạt động mạo hiểm hoặc tăng cường bảo vệ khớp khi tham gia vào các hoạt động thể chất hoặc vận động.
• Duy trì tư thế lành mạnh: Duy trì tư thế đúng cách khi ngồi, đứng và làm việc có thể giúp giảm căng thẳng trên các khớp và xương.
• Hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây viêm: Nếu có thể, tránh tiếp xúc với các chất gây viêm như khói thuốc lá, khói bếp, và hóa chất độc hại.
• Kiểm soát cấp độ căng thẳng: Căng thẳng tinh thần có thể gây ra phản ứng viêm. Thực hành kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc các phương pháp thư giãn khác có thể giúp giảm bớt căng thẳng và giữ cho hệ thống miễn dịch lành mạnh.

Nhớ rằng việc thực hiện các biện pháp này không chỉ giúp giảm nguy cơ viêm khớp mà còn giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống tổng thể. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng hoặc lo lắng nào liên quan đến khớp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Lời khuyên cho bạn

Trên thực tế, viêm khớp là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên khắp thế giới. Viêm khớp có thể gây đau đớn, sưng viêm và hạn chế sự linh hoạt của các khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày của cá nhân.

Việc hiểu biết về các loại viêm khớp, các triệu chứng điển hình và phương pháp điều trị hiện đại là rất quan trọng để giúp các bệnh nhân kiểm soát bệnh tình và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đồng thời, việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc tập thể dục đều đặn và ăn uống cân đối, cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển viêm khớp và các biến chứng liên quan.

Nếu bạn hoặc ai đó trong gia đình gặp vấn đề liên quan đến viêm khớp, hãy luôn tìm sự giúp đỡ và điều trị từ các bác sĩ y tế có kinh nghiệm. Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng mọi người có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi căn bệnh này.