100% hàng chất lượng
Giao hàng miễn phí
7 ngày đổi trả
Hot line 0902551028
» Xem giỏ hàng

rao vat mien phi

02-04-2016 08:56:31

Bài tập khỏe xương khớp

Bài tập khoẻ xương: phòng, hỗ trợ và điều trị xương khớp

Xem các bài viết của admin »
Tạo bởi admin
Bài tập khoẻ xương: phòng, hỗ trợ và điều trị xương khớp Đau lưng, cổ do thoái hóa cột sống, lệch vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh toạ …và các bệnh cơ xương khớp.

Đau lưng, cổ do thoái hóa cột sống, lệch vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh toạ …và các bệnh cơ xương khớp.

- Đau đầu, mất ngủ, stress, huyết áp, tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não.

Bài tập cơ bản 1: Lăn và day dọc đùi tới gan bàn chân

Bài tập cơ bản 2: Lăn day từ xương cùng đến gáy

Bài tập cơ bản 3: Lăn và day từ gáy, dưới tai tới đỉnh đầu

Bài tập cơ bản 4: Day và lắc từ đùi tới gan bàn chân

Bài tập cơ bản 5: Uốn người và hông

Bài tập cơ bản 6: Day ngang từ xương cùng đến gáy

Bài tập cơ bản 7: Lăn và day dọc cột sống

Nguồn:

Tác giả


0 Bình luận

Hãy là người bình luận đầu tiên!

Bình luận Facebook
Đăng nhập: Facebook | Yahoo | Google trước khi bình luận

Gởi trả lời