100% hàng chất lượng
Giao hàng miễn phí
7 ngày đổi trả
Hot line 0902551028
» Xem giỏ hàng

rao vat mien phi

20-12-2017 16:35:28

Tin tổng hợp

Những Dấu Hiệu Của Bệnh Thiếu Canxi Mà Bạn Nên Biết

Xem các bài viết của admin »
Tạo bởi admin
Tags:
Những dấu hiệu của bệnh thiếu canxi mà bạn nên biết là những minh chứng khoa học được các nhà y dược học trên thế giới công bố. Tỷ lệ người mắc các chứng bệnh liên quan đến sự thiếu hụt canxi đang ngày một tăng và dường như không có dấu hiệu dừng lại. Vì thế, tìm hiểu để nhận biết bệnh tình là việc nên làm ngay hôm nay.

Canxi được xem là chất có vai trò đặc biệt với cơ thể con người. Khi cơ thể thiếu hụt canxi sẽ dẫn đến  một số triệu chứng như hay bị chuột rút, tóc khô dễ gãy, loãng xương,… Là một trong 5 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, tham gia tích cực vào quá trình đông máu và các hoạt động co giãn tế bào trong cơ thể vì thế việc bổ sung canxi thường xuyên là rất quan trọng. Có thể nhận biết dấu hiệu thiếu canxi qua những điểm sau.

Thường xuyên bị chuột rút

Chuột rút là cảm giác đau gây ra bởi sự co rút, thường là co cơ có thể do một số nguyên nhân như lạnh, hoạt động quá sức, sức khỏe giảm sút, thiếu hụt canxi. Chuột rút được xem là một trong những triệu chứng cơ sở của thiếu canxi, đau cơ bắp, đặc biệt là đau đùi, cánh tay, nách trong khi di chuyển chứng tỏ bạn đang cần bổ sung lượng canxi phù hợp.

Chóng mặt, đau nhức, tê xương

Khi bạn ngồi lâu một chỗ mà cảm thấy tay chân bị tê, lưng mỏi, đứng dậy hoa mắt, nổi đom đóm mắt có thể bạn đã thiếu canxi. Khi thiếu hụt canxi, lượng đường huyết trong cơ thể  bị giảm thấp do đó dễ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt tuy hiện tượng này chỉ diễn ra trong thoáng chốc nhưng bạn nên bổ sung canxi cho cơ thể sớm để tránh những hệ lụy sau này.

Răng trở nên vàng hơn bình thường

Răng và xương chính là những yếu tố cơ bản để biểu hiện triệu chứng thiếu canxi. Khi bạn nhận thấy răng mình vàng hơn bình thường thì cần rà soát lại lượng canxi trong cơ thể cũng như chế độ ăn hằng ngày, kiểm tra mật độ khoáng trong xương bởi đây là một trong những dấu hiệu thiếu canxi.

 

 

Móng tay yếu và dễ gãy

Móng tay có cấu tạo từ canxi, nhô ra khỏi cơ thể, vì thế bạn có thể căn cứ vào tình trạng móng tay để nhận biết lượng canxi. Móng tay yếu và dễ gãy là một trong những biểu hiện của việc thiếu canxi.

Loãng xương

Trong danh sách những biểu hiện của bệnh thiếu canxi thì loãng xương là biểu hiện đáng chú ý hơn cả. Mất xương, loãng xương thường xảy ra ở phụ nữ mãn kinh hoặc sau mãn kinh. Khi đó cơ thể có nồng độ Estrogen giảm, hạn chế sự hấp thu canxi. Cơ thể thiếu canxi sẽ rút canxi từ xương để phục vụ nhu cầu của tim và cấc cơ quan khác. Thiếu xương và loãng xương cần phải được theo dõi và đánh giá thường xuyên để nắm bắt khắc phục.

Mất ngủ

Mất ngủ là biểu hiện của nhiều bệnh trong đó có thiếu canxi. Trong nhiều trường hợp, người thiếu canxi trong chế độ dinh dưỡng dễ bị mất ngủ, ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi. Ở trẻ em thường là giật mình, quấy khóc, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn, bẹp đầu,…

 

Trên đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt một lượng canxi. Khi có các biểu hiện trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn, cải thiện sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng giàu canxi. Đồng thời có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ xương khớp, tăng cường canxi tại

Nguồn:

Tác giả


0 Bình luận

Hãy là người bình luận đầu tiên!

Bình luận Facebook
Đăng nhập: Facebook | Yahoo | Google trước khi bình luận

Gởi trả lời