100% hàng chất lượng
Giao hàng miễn phí
7 ngày đổi trả
Hot line 0902551028
» Xem giỏ hàng

rao vat mien phi

16-05-2017 16:17:26

Tin tổng hợp

Những vấn đề cần lưu ý khi bị đau khớp gối.

Xem các bài viết của admin »
Tạo bởi admin
Khớp gối đóng vai trò khá quan trọng trong việc duy trì hoạt động đi lại của chúng ta. Khi khớp gối bị tổn thương, một số sinh hoạt thường ngày sẽ bị hạn chế. Vì vậy, cần lưu ý trong việc chăm sóc và bảo vệ khớp gối tránh khỏi những tổn thương nặng hơn.

Trước tiên, khi bị đau khớp gối, người bệnh cần đi khám tại các bệnhh viện để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị hiệu quả. Tuân thủ theo đúng lợi dặn của bác sĩ.

Trong quá trình điều trị, người bệnh cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng, tránh các thực phẩm gây tổn thương đến khớp, tăng cường bổ sung thực phẩm có lợi cho khớp, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp. Vì sụn khớp hao mòn, xương dưới sụn bị tổn thương là nguyên nhân hàng đầu gây đau, thoái hóa khớp.

Nếu không tìm cách giải quyết tận gốc nguyên nhân gây đau khớp thì bệnh sẽ tái diễn nhiều lần. Vì vậy, không nên lạm dụng thuốc giảm đau để khắc phục cơn đau tạm thời. Vì thuốc giảm đau có tác dụng nhanh chóng xoa dịu cơn dau nhưng nếu dùng trong thời gian dài, sẽ gây ra những tác động xấu như tăng huyết áp, teo cơ, loãng xương, phù, giữ nước, viêm loét dạ dày, tá tràng, ảnh hưởng đến chức năng gan, thận…

Duy trì thói quen tập luyện thể thao với những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp. Cần chú ý tư thế đứng, ngồi trong sinh hoạt hàng ngày. Tránh gây áp lực nặng lên khớp gối như mang vác vật nặng, lên xuống cầu thang nhiều…


Khi cảm thấy khớp gối đau hơn, kéo dài, cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và có phương pháp điều trị hiệu quả.

Nguồn:

Tác giả


0 Bình luận

Hãy là người bình luận đầu tiên!

Bình luận Facebook
Đăng nhập: Facebook | Yahoo | Google trước khi bình luận

Gởi trả lời